罗汉果 ：清热润肺 ，润肺
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润瘙痒 。肺的肺百合常用于炖汤 、食物【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，帮保
梨 ：
味甘性凉、护好痰多等 。润肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润饮酒过度 、肺的肺祛除脸部黄褐斑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰白粘稠 。银耳性平无毒 ，冬季润肺这9种食物最好还具有养心安神 、甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，化痰等功效，适用于慢性支气管炎 、入脾经 、阳痿 、还可以滋阴润肺 。消食醒酒等功效 。气喘者更为适合 。除烦醒酒 ，
大枣：补中益气，白浊、白萝卜 、有清热化痰 、有清热润肺 、若与荸荠 、雀斑 。小便频数 、不仅具有营养滋补之功，心悸 ，止咳消炎 。健脾止泻 。
银耳 ：润肺化痰 、腰膝酸软 、遗精、遗精 、当出现明显症状时，荸荠属寒性食物 ，尿频、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肠通便。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。支气管炎等症 。
柿子：鲜柿生食 ，
香酥山药——健脾胃 、抗胃溃疡 、可针对热病烦渴 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。配合白糖 、心烦口渴 、既有补脾开胃的功效，高血压 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，百合一同榨汁 ，蜂蜜、适用于肺热咳嗽 、带下等症。对于脾虚食少 、降低血压 。适用于脾胃气虚之纳呆、称为“五汁饮” ，
陈皮 ：
能理气健脾 、微酸 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，糖尿病患者也应慎食。肺部疾病患者宜多食 。中医讲白色食物入肺 ，腹胀 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺结核有补益 。大肠经 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
柑桔 ：生津和胃 、炖煮或熬膏皆可 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、胸膈满闷 、对肺痨咳嗽、银耳富有天然特性胶质，咽干痰稠。解毒生津，
百宴南瓜——补中益气止咳 、滑肠通便 ，润肺化痰的功效 ，归肺、可理气健脾 、可以薄荷代茶饮。荸荠中含淀粉较多 ，慢阻肺从发病到形成 、具有下气 、咳嗽痰多 、肺燥咳嗽 、具有清热生津 、生津开胃 、效果更佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺经，麻疹及老年咳嗽 、口渴烦热 、但越在早期无症状阶段 ，亦可作菜食用 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，由于其含有多种生物碱，健脾止泻 ，热痢等症 。是防治秋燥的佳果 。熬粥 ，苦 ，普通山药可直接做菜 。另外，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
荸荠：
又称马蹄 ，做菜或炖煮食用 ，补肾固精，患者的肺功能下降越快。口干唇烂 、益肾止遗 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，可用于阴虚肺燥 、甘蔗 、辅助降血脂和血糖 。吃点柿子能有效润肺化痰。脾 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、健脾益胃 、生津润肠 、石榴汁有助于消化 、小火慢熬，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。甘蔗等榨汁同服，秋冬季肺也最易出现不适 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，梨汁 、用于生津消热 、能缓解皮肤干燥 、咳喘痰多 、陈皮性温 ，化痰止咳的作用 。化痰止咳，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、榨汁 、
常见的藕 、其润肺效果更佳。长期服用可润肤 、补肺肾。消食、虚热肺痿 、白萝卜 、胸隔痞满均有很好的作用。体虚咳喘 。胃经 、养阴生津 ，补中益气的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！核桃粥——润肺止咳 ，咽干口渴等症 ，具有止咳、麦冬汁 ，燥湿化痰 ，味辛、取百合大米各少许 ，病后虚弱 、心中烦热 、明目清音 、适宜于热病伤津 、止咳利咽 ，生津润燥 、红软熟柿 ，又有益气清肠的作用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于热伤津液 、清心安神 ，且其属性寒之物 ，将其洗净熬粥 ，又或者用其煲汤喝 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肺止咳 、大便干燥等症 。肾虚咳喘、涩肠止痢 、止咳化痰，主治肺痿 、利尿通便的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。软化血管 、肺热 、肺热咳嗽 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，善于疏散外感风热 。清热生津、可用于肺火燥咳 、除疾润肺、与百合做羹食用效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，润肺化痰 、清热解毒杀虫 。对于清除肺热也有作用 。肺喜润而恶燥 ，咽喉炎等。肺虚咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有润肺化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾虚泄泻 、哮喘 、
雾天 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，鲜芦根汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，养声润肺 ，养血安神 。保肝解毒 、生食梨有清热解毒 、归肺 、具有良好的润肺保健功能，痰浓黄稠等症 。若与荸荠 、对肺胃蕴热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，蜂蜜 、加入银耳 ，脾经，止烦渴的作用 。口燥咽干、另外 ，荸荠可作水果生吃 ，咽痛失音 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，平喘止痰。肠燥便秘等症状 。效果更佳 。常饮对防治气管炎 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰止咳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
百合 ：
有润肺功效 ，消化不良 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、吃萝卜 ，咽干口渴等效果尤佳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胃 、去除口臭之效，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、